ビジネスコーチング・ビジネスカウンセリング研究所　ワンセルフ・インターナショナル

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	弊社、中本雅子が2009年～2011年に東邦大にて特任研究員、心理カウンセラーとしての委託を受けました。

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ワンセルフからの今月のコミュニケーションヒント

“あきらめとしてではない「これでもいい」”【更新：2023年 1月1日】
ラジオでジェーン・スーさんが「人生は『これじゃなきゃ』ではなく、思ってた未来とは違うけど『これはこれでいい感じ』と思えたらそれでいい」と語っていたのが印象に残りました。
確かに【これじゃなきゃ】の対極は【どうでもいい】。
【これじゃなきゃ】と【どうでもいい】の間に、【これでもいい】を存在させると、【これじゃなきゃ】の執着から解放されるように思います。
例えば今の私ですと、抗がん剤で脱毛しているので、思うようなお洒落や外出が出来ないという歯がゆさを、この考え方を使ってみると、
オンラインで仕事が出来る生活は入院よりかはずっとよい暮らしです。
色々な【これでもいい】を探す今年にしたいと思います。

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